7 Simptom Strok Haba Yang Kita Perlu Tahu & Jangan Ambil Ringan!
Kali ini kami akan kongsikan sedikit info berkaitan simptom strok haba kerana Malaysia kini sedang mengalami cuaca panas yang sangat melampau.
Isi Kandungan
Apa Itu Strok Haba?
Strok haba ditakrifkan sebagai penyakit yang mengancam nyawa yang dicirikan oleh suhu teras badan yang tinggi yang meningkat melebihi 40° C dan disfungsi sistem saraf pusat yang mengakibatkan kecelaruan, sawan atau koma.
Strok haba selalunya membawa maut jika tidak dirawat.
Strok haba adalah sejenis penyakit berkaitan haba yang teruk.
Penyakit berkaitan haba terdiri daripada pelbagai gangguan dari kecil (minor) hingga besar (major) seperti dalam jadual dibawah.
| Keterukan | Jenis | Takrifan |
|---|---|---|
| Kecil (Minor) | Edema Haba | Proses terhad sendiri yang dimanifestasikan oleh bengkak ringan pada kaki, buku lali, dan tangan yang muncul dalam beberapa hari pertama pendedahan kepada persekitaran yang panas. |
| Kecil (Minor) | Panas Berduri (Prickly Heat) | Adalah ruam pruritik, makulopapular, eritematous pada bahagian badan yang biasa berpakaian (rujuk gambar dibawah). |
| Kecil (Minor) | Kekejangan Haba | Adalah kontraksi otot rangka yang menyakitkan, tidak disengajakan dan kekejangan. |
| Kecil (Minor) | Sinkop Haba | Merupakan varian hipotensi postural (tekanan darah rendah) yang terhasil daripada kesan kumulatif kekurangan air badan relatif, vasodilatasi periferal, dan penurunan nada vasomotor yang membawa kepada pengsan. |
| Kecil (Minor) | Keletihan Haba | Berlaku kerana kekurangan air dalam badan dan / atau natrium yang cenderung berlaku pada orang tua dan pada orang yang bekerja di persekitaran panas dengan penggantian air yang tidak mencukupi yang kemudiannya menyebabkan kelesuan dan pening. |
| Utama / Besar (Major) | Strok Haba | Merupakan penyakit yang mengancam nyawa yang dicirikan oleh peningkatan suhu teras badan yang meningkat melebihi 40° C dan disfungsi sistem saraf pusat yang mengakibatkan kecelaruan, sawan atau koma. |
Berikut adalah gambaran ruam pruritik, makulopapular, eritematous.
Simptom-Simptom Strok Haba
Tanda-tanda dan simptom strok haba ialah simptom pengumpulan penyakit berkaitan haba dengan keabnormalan sistem saraf seperti berikut:
- Suhu badan melebihi 40° C.
- Fungsi otak terjejas.
- Percakapan terjejas.
- Mental terganggu.
- Koma.
- Sawan.
- Tidak berpeluh.
Faktor Risiko Terkena Strok Haba
Mekanisme strok haba adalah disebabkan oleh ketiadaan mekanisme pelesapan haba seperti
- sinaran (pemindahan haba oleh gelombang elektromagnet dari objek yang lebih panas kepada objek yang lebih sejuk),
- pengaliran (pertukaran haba antara dua permukaan dalam sentuhan langsung),
- perolakan (pemindahan haba),
- melalui udara atau cecair yang bergerak melintasi permukaan objek), dan
- penyejatan (kehilangan haba melalui pengewapan peluh).
Haba juga terkumpul melalui sinaran matahari dan sentuhan langsung dengan objek panas, dan diserap apabila suhu persekitaran meningkat melebihi suhu badan.
Terdapat beberapa faktor risiko terjadinya strok haba, iaitu
- Tekanan haba persekitaran yang tinggi (cuaca panas).
- Individu yang cergas dari segi fizikal dan mengambil bahagian dalam acara olahraga.
- Menjalankan pekerjaan dalam keadaan tekanan haba yang tinggi, seperti memadam kebakaran atau latihan ketenteraan.
- Latihan fizikal.
- Kanak-kanak ditinggalkan di dalam kereta panas.
| Komplikasi Awal | Komplikasi Berbahaya |
|---|---|
| 1. Hipotensi (tekanan darah rendah) 2. Terlaluan hipotermik akibat terlalu sejuk 3. Lantunan hipertermik 4. Rhabdomyolysis 5. Keadaan mental yang berubah 6. Sawan 7. Kegagalan jantung dan edema pulmonari 8. Hipokalemia 9. Hipo / hipernatremia | 1. Edema serebrum 2. Encephalopathy 3. Defisit neurologi yang berterusan 4. Kecederaan miokardium 5. Sindrom kecemasan respiratori akut 6. Kegagalan buah pinggang 7. Iskemia atau infarksi usus 8. Kecederaan pankreas 9. Disfungsi hati 10. Hipokalsemia, hiperkalemia dan hiperurisemia 11. Trombositopenia dan koagulopati intravaskular tersebar |
Panduan Kekal Sihat Ketika Cuaca Panas
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, berikut antara panduan yang kita boleh lakukan untuk kekal sihat ketika cuaca panas yang sedang melanda Malaysia kini.
- Pakai topi / payung untuk melindungi diri daripada pancaran haba terus ke badan.
- Gunakan kipas / pendingin hawa untuk menyejukkan badan.
- Banyakkan minum air kosong tanpa mengira tahap aktiviti fizikal.
- Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar.
- Hadkan masa di luar bangunan dan aktiviti fizikal di luar.
- Tidak duduk di dalam kenderaan. Elakkan berada di dalam kenderaan tertutup ketika penyaman udara tidak dihidupkan.
- Kurangkan minum minuman berkafein, beralkohol dan bergula.
Semoga perkongsian simptom-simptom strok haba diatas sedikit sebanyak membantu anda semua diluar sana.
