Pengenalan

Penyakit jantung kadang-kadang disebut penyakit jantung koronari (PJK). Ini adalah penyebab utama Sumber kematian dipercayai di kalangan orang dewasa di seluruh dunia. Mempelajari sebab dan faktor risiko penyakit ini dapat membantu anda mengelakkan masalah ini pada masa hadapan.

Punca

Penyakit ini boleh berlaku apabila plak berkembang di arteri dan saluran darah yang menuju ke jantung. Hal ini akan menyebabkan nutrien dan oksigen yang penting tersekat menyekat atau susah untuk disalurkan terus ke jantung anda.

Sebelum itu, plak adalah zat lilin yang terdiri dari kolesterol, molekul lemak, dan mineral. Plak terkumpul dari masa ke masa apabila lapisan dalam arteri rosak akibat tekanan darah tinggi, merokok, atau peningkatan kolesterol atau trigliserida.

Gejala

Beberapa faktor risiko memainkan peranan penting dalam menentukan sama ada anda mungkin menghidap penyakit ini atau tidak. Dua faktor ini, usia dan keturunan, berada di luar kawalan anda.

Risiko akan terus meningkat sekitar usia 55 tahun pada wanita dan 45 tahun pada lelaki. Risiko anda mungkin lebih besar jika anda mempunyai ahli keluarga terdekat yang mempunyai sejarah penyakit jantung.

Faktor risiko lain untuk penyakit jantung termasuk:

• Kegemukan
• Ketahanan insulin atau diabetes
• Kolesterol tinggi dan tekanan darah
• Sejarah keluarga penyakit jantung
• Tidak aktif secara fizikal
• Merokok
• Makan makanan yang tidak sihat
• Kemurungan klinikal

Pilihan gaya hidup yang tidak sihat

Walaupun faktor genetik dapat meningkatkan risiko anda terkena penyakit, pilihan gaya hidup yang tidak sihat memainkan peranan besar. Beberapa pilihan gaya hidup tidak sihat yang boleh menyumbang kepada penyakit ini termasuk:

• Menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak cukup melakukan latihan fizikal
• Makan makanan tidak sihat yang tinggi protein lemak, lemak trans,
• Makanan bergula, dan natrium
• Merokok
• Minum berlebihan
• Tinggal di persekitaran tekanan tinggi tanpa teknik pengurusan tekanan yang betul
• Tidak menguruskan diabetes anda

Penutup

Akhir kata, diharapkan perkongsian kali ini berkaitan Autism – Gejala, Punca dan Rawatan ini akan memberi sedikit info untuk tatapan anda semua. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkaitan kesihatan dan info – info semasa anda boleh layari website t.me/tcerdot.my. Terima Kasih.

Artikel yang menarik: Penyakit Leukimia, Penyakit Gastrik, Gangguan Autisme, Penyakit Trypofobia, Penyakit Riket